하이닥

안녕하세요. 저는 2016년 5월14일 뇌종양으로 쓰러져서 뇌종양 수술을 받고 하반신마비,
우측팔 편마비가 온 31살 남자입니다. 그런데 마비된 하반신이 왼다리는 힘이 부족하긴 하지만 비교적
자유자재로 움직이고 오른다리는 잘 움직이진 않지만 힘이 들어가서 움찔거리기, 오른다리에 억지로
힘을 주면 무릎이 들리면서 다리가 굽혀지긴 하는데 펴지지가 않아요.
1. 다리를 펴려면 어떻게 해야 할까요?
2. 자꾸 힘을 주다보면 뇌 가소성에 의해 기능이 되살아나 마비가 풀릴수도 있을까요?
저는 마비가 완전히 풀리진 않더라도 걸을수만 있으면 소원이 없어요.
3. 자꾸 힘을 줘서 마비가 어느정도 풀린다면 그 기간은 얼마나 될까요? 얼마동안 힘을 주는 연습을 해야 할까요?
4. https://youtube.com/shorts/rPx_ImWQvTU?feature=share
https://youtube.com/shorts/9Wkt4tDTWPY?feature=share
첨부한 링크는 마비된 우측팔의 움직임, 다리의 움직임 영상입니다. 왼다리, 오른다리 모두 저렇게 움직이는게 최대예요.
이렇게 자꾸 움직여주다 보면 마비가 완화될수도, 풀릴수도 있을까요?

이 글도 왼손 한손으로 쓰는거예요...하반신마비, 우측팔 편마비환자가 할 수 있을만한 유산소운동좀
알려주세요. 제가 침대에서 생활중인데 앞과 옆은 벽으로 가로막혀 있어서 짐로프, 덤벨플라이는 못합니다.
그리고 집에서 생활중이라 재활, 운동전문가한테 못 물어봐요.
하반신마비라 어디 이동도 못하니까 재활병원 가보란 말하지 말아주세요. 의사분들. 꼭 좀 답변부탁드려요.