하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

스리반정은 수면유도제 중 하나로, 벤조디아제핀이라는 약물로 구성되어 있습니다. 이 약물은 짧은 기간 동안 사용할 때는 안전하게 사용할 수 있지만, 장기간 사용하거나 과도한 용량으로 복용할 경우 의존성이 생길 수 있으며, 부작용도 발생할 수 있습니다.

따라서, 불면증에 대한 치료를 위해 의사와 상담하고, 정확한 처방에 따라 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 벤조디아제핀 계열의 수면유도제를 사용하지 않고도 불면증을 치료할 수 있는 다른 안전한 약물들이 있습니다. 예를 들어, 멜라토닌 제제나, 수면을 유도하는 항히스타민제 등이 있습니다. 하지만, 이러한 약물도 의사와 상담하여 적절하게 사용하는 것이 중요합니다.

더불어, 수면에 영향을 미치는 일상 습관을 조절하는 것도 불면증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 적절한 운동, 스크린 시간 제한, 습도와 온도를 적절하게 유지하는 것 등이 그 예입니다.