하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박상언입니다.

척골과 손목뼈(carpal bone) 사이 관계가 중요하며, 움직일때 통증이 유발되지 않으면 특별히 걱정하지 않으셔도 됩니다
힘이 많이 주어질때 주로 tfcc 부하가 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

손목을 팔을 돌리는 동작은 손목 주변 구조물 중 하나인 삼각연골연결(Trangular Fibrocartilage Complex, TFCC)에 무리를 줄 수 있습니다. 손목을 팔을 돌리는 동작은 손목과 팔꿈치를 연결하는 주요 인대 중 하나인 손목 승모근 인대(또는 삼두근 인대)와 함께 TFCC를 지지하고 있습니다.

만약 이 동작이 지나치게 과도하게 수행되거나 반복적으로 이루어지면, TFCC와 주변 조직에 스트레스를 가하고 염증이 생길 수 있습니다. 이러한 염증으로 인해 손목 통증, 팔꿈치 통증, 회전근 개 파열 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

따라서, 손목을 팔을 돌리는 동작을 할 때는 너무 과도하게 하지 않는 것이 좋습니다. 만약 통증이나 불편감이 있다면, 전문가의 진료를 받아야 할 수도 있습니다.