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근육연축(경련, 떨림) 질문합니다.
2023.05.08
오늘 저녘부터 오른쪽 어깨부분에 근육연축이 발생했어요.
보고 있으면 계속 1초도 안 쉬고 툭툭툭 거리는게 아니고요,,
툭툭툭 거리고 멈췄다가(음.. 한 10초정도 멈추는 것 같은데 오랜시간 동안 멈추지는 않아요.) 다시 툭툭 거려요. 저녘부터 지금 늦은 밤까지 그래요.
그리고 툭툭거릴 때 툭툭 거리는 느낌은 많이 들지 않고요. 오른쪽 어깨라 오른쪽 팔에 힘이 빠진다거나 저린다거나 그렇지는 않아요.(뭐 다른 증상은 없어요.)
지켜봐야할까요? 마그네슘 외 다른 영양제는 꾸준히 건강유지목적으로 하루 섭취량 챙겨먹고 있거든요.
보고 있으면 계속 1초도 안 쉬고 툭툭툭 거리는게 아니고요,,
툭툭툭 거리고 멈췄다가(음.. 한 10초정도 멈추는 것 같은데 오랜시간 동안 멈추지는 않아요.) 다시 툭툭 거려요. 저녘부터 지금 늦은 밤까지 그래요.
그리고 툭툭거릴 때 툭툭 거리는 느낌은 많이 들지 않고요. 오른쪽 어깨라 오른쪽 팔에 힘이 빠진다거나 저린다거나 그렇지는 않아요.(뭐 다른 증상은 없어요.)
지켜봐야할까요? 마그네슘 외 다른 영양제는 꾸준히 건강유지목적으로 하루 섭취량 챙겨먹고 있거든요.
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Re : 근육연축(경련, 떨림) 질문합니다.
박종원 전문의
아나파신경과의원
하이닥 스코어: 783
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
통증이 동반되지 않으면 지켜보셔도 됩니다.
근육자체의 무리나
근육을 담당하는 신경이 압박되어 있는 것으로 짐작합니다.
통증이 동반되지 않으면 지켜보셔도 됩니다.
근육자체의 무리나
근육을 담당하는 신경이 압박되어 있는 것으로 짐작합니다.
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Re : 근육연축(경련, 떨림) 질문합니다.
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1849
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
근육의 갑작스러운 수축, 즉 근육경련은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 근육의 지속적인 사용 또는 과도한 사용입니다. 이러한 경우 일시적인 경련으로서 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
그러나 만약 근육경련이 반복적으로 발생하거나 지속적인 경우, 다른 증상과 함께 나타나거나, 다리나 팔의 약화, 저림현상, 촉각이상, 발작 등의 증상이 동반된다면 의료 전문가와 상담이 필요합니다.
또한 근육경련이 발생할 때, 편안한 자세를 취하고 근육을 안정시키는 것이 좋습니다. 그리고 충분한 수분 섭취와 충분한 수면을 취해야합니다.
마그네슘은 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘 결핍은 근육 경련의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 건강한 사람들도 마그네슘 섭취를 권장합니다. 그러나 만약 증상이 계속되거나 심화된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
근육의 갑작스러운 수축, 즉 근육경련은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 근육의 지속적인 사용 또는 과도한 사용입니다. 이러한 경우 일시적인 경련으로서 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
그러나 만약 근육경련이 반복적으로 발생하거나 지속적인 경우, 다른 증상과 함께 나타나거나, 다리나 팔의 약화, 저림현상, 촉각이상, 발작 등의 증상이 동반된다면 의료 전문가와 상담이 필요합니다.
또한 근육경련이 발생할 때, 편안한 자세를 취하고 근육을 안정시키는 것이 좋습니다. 그리고 충분한 수분 섭취와 충분한 수면을 취해야합니다.
마그네슘은 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘 결핍은 근육 경련의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 건강한 사람들도 마그네슘 섭취를 권장합니다. 그러나 만약 증상이 계속되거나 심화된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.