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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

뉴케어(NewCare)는 한 끼 식사 대용으로 섭취할 수 있는 대용식품입니다. 이 제품은 영양소를 균형적으로 제공하고, 다이어트나 체중 조절 등 목적에 따라 다양한 제품이 출시되어 있습니다.

하지만, 대용식품으로만 섭취하면 영양소의 흡수나 대사 등에 문제가 생길 수 있으므로, 권장되는 섭취 방법은 제조사에서 제시한 섭취량과 방법을 따르는 것입니다. 따라서, 하루 3끼 모두 뉴케어를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.

뉴케어를 섭취할 때는 개인의 목적과 몸 상태에 맞는 적정 섭취량을 정하고, 그 외에도 적절한 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 아침과 점심에만 대용식품을 섭취하면서 저녁에는 일반식을 먹는 것은 적절한 조절 방법이 될 수 있습니다.

따라서, 뉴케어를 사용하려는 경우, 제조사에서 권장하는 섭취량과 방법을 확인하고, 개인의 목적과 건강 상태에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 대용식품만으로 영양소 섭취를 충분히 하기는 어렵기 때문에, 균형 잡힌 식습관을 유지하고 적절한 운동을 함께 하는 것이 건강에 좋습니다.