Question
당뇨환자
당뇨환자입니다 아침식후 1시간 빨리걷기 뛰기
오후 2시간 빨리걷기 뛰기 스쿼트 50개 유산소운동
저녁에 잠들기전 누워서 발목 흔들기 발바닥 박수
하고있습니다 공복혈당은 120 109 119 정도나오고
식후 2시간 혈당이 높을때는 156 157 낮게 나올때는
95 83 정도 나오네요 제가 구아검수분해물을 하루
1일섭취량 3스푼(12.5g )복용중입니다 술도많이 마셨는데 요즘은 술마시지 않구요 당뇨 조절이 잘되는건지
잘못된건지 조언에 말씀 기다리겠습니다