하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
이틀전의 부상이면 현재 냉찜질을 하셔도 됩니다.
풀고 다시 감으시면 되며
온찜질이 더 적합할 수도 있는 시기입니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

일반적으로 발등의 염좌나 긴장에는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 부어올린 부위의 염증을 완화시키고 통증을 줄여주는 역할을 합니다. 근육의 긴장을 완화시키기 위해서는 부위에 적절한 압박을 가하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

반깁스를 착용하고 있는 경우에는 착용한 상태에서 냉찜질을 하는 것이 가장 안전합니다. 깁스를 풀고 다시 착용하는 것은 깁스의 기능을 잠시 동안 상실하게 될 수 있으며, 부위의 안정성을 감소시킬 수도 있습니다. 따라서 냉찜질을 할 때는 반깁스를 풀지 않고 깁스를 착용한 상태에서 찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

본인의 상황과 깁스 착용에 대한 정확한 지시사항을 알기 위해서는 진료를 담당한 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 의료진은 상세한 검진 결과와 환자 개별 상황을 고려하여 적절한 치료와 조치를 제안할 수 있습니다.