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이유 를,,,
2023.06.09
하이닥 과 매스컴 에서도 단 음식 을 즐겨 먹을시
비만 의 원인 이 되며, 건강 에도 해롭다 고 하지
만 저 같은 경우,
커피 나 빙과류 를 먹어도 비만 해지기는 커녕
넘! 외소하여 살좀 쪘으면 싶은데, 살 찌는 비
법은 없고, 다이어트 에 관한것 에 대해서만 언급 하는것이 불만 입니다,,
왜서 ! 저는 살 안 찌는 거죠 ?
비만 의 원인 이 되며, 건강 에도 해롭다 고 하지
만 저 같은 경우,
커피 나 빙과류 를 먹어도 비만 해지기는 커녕
넘! 외소하여 살좀 쪘으면 싶은데, 살 찌는 비
법은 없고, 다이어트 에 관한것 에 대해서만 언급 하는것이 불만 입니다,,
왜서 ! 저는 살 안 찌는 거죠 ?
answer
Re : 이유 를,,,
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1820
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
살이 찌거나 쪄는 것은 개인의 대사율, 신체 활동 수준, 식습관, 유전적 요인 등 여러 가지 요소에 영향을 받을 수 있습니다. 이에 따라 개인마다 체중 변화에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 또한, 비만의 원인은 단순히 음식물의 섭취만으로 결정되지 않습니다. 생활습관, 신체 활동, 스트레스 수준, 수면 패턴 등도 중요한 역할을 합니다.
일반적으로 비만의 주요 원인은 식습관과 신체 활동 부족입니다. 지나치게 칼로리가 많은 음식을 섭취하거나, 과다한 포션을 먹는 경우 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 신체 활동 부족은 칼로리를 소모하지 않고 에너지가 저장되어 체중이 증가할 수 있습니다.
그러나 개인의 체중 변화는 각자의 신체 조건과 대사율에 따라 달라집니다. 몇몇 사람들은 상대적으로 더 빨리 살이 찌고, 다른 사람들은 그렇지 않을 수 있습니다. 이는 유전적인 요소, 성별, 나이, 호르몬 수준 등에 영향을 받을 수 있습니다.
따라서, 살이 찌거나 쪄는 것에 대한 개인적인 원인을 정확히 판단하려면 전문가인 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 개인의 신체 상태와 생활습관을 평가하여 적절한 조언과 가이드를 제공할 수 있을 것입니다.
살이 찌거나 쪄는 것은 개인의 대사율, 신체 활동 수준, 식습관, 유전적 요인 등 여러 가지 요소에 영향을 받을 수 있습니다. 이에 따라 개인마다 체중 변화에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 또한, 비만의 원인은 단순히 음식물의 섭취만으로 결정되지 않습니다. 생활습관, 신체 활동, 스트레스 수준, 수면 패턴 등도 중요한 역할을 합니다.
일반적으로 비만의 주요 원인은 식습관과 신체 활동 부족입니다. 지나치게 칼로리가 많은 음식을 섭취하거나, 과다한 포션을 먹는 경우 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 신체 활동 부족은 칼로리를 소모하지 않고 에너지가 저장되어 체중이 증가할 수 있습니다.
그러나 개인의 체중 변화는 각자의 신체 조건과 대사율에 따라 달라집니다. 몇몇 사람들은 상대적으로 더 빨리 살이 찌고, 다른 사람들은 그렇지 않을 수 있습니다. 이는 유전적인 요소, 성별, 나이, 호르몬 수준 등에 영향을 받을 수 있습니다.
따라서, 살이 찌거나 쪄는 것에 대한 개인적인 원인을 정확히 판단하려면 전문가인 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 개인의 신체 상태와 생활습관을 평가하여 적절한 조언과 가이드를 제공할 수 있을 것입니다.