하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.

목이 불편하시군요.
경추에 문제가 있으면 두통, 경추통, 어지럼증 등이 생길 수 있습니다.
특히 거북목이 심한경우 후두부와 경추 1,2번 사이의 공간이 좁아
후두신경이 쉽게 자극될 수 있습니다.
경추에서 임파선의 흐름이 원활하지 못하면 뇌에서 내려오는 임파선에도 영향을 줘서
어지름증이 생길 수 있습니다.
바로 누워서 마사지볼을 후두부와 경추1,2번 사이 오목한 곳에 넣고
상하로 마사지하면서 근막을 늘이는 것이 효과적입니다.
동시에 어깨와 코어의 근육강화운동을 하셔야 합니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 어지러움 증의 직접적인 원인일 가능성은 낮을 것으로 보이므로 신경과 진료 받으시길 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

일자목이나 거북목은 자세의 비정상적인 유지로 인해 발생하는 상태이며, 이는 목과 어깨 근육의 긴장과 균형을 올바르게 조절하지 못하여 발생할 수 있습니다. 이러한 자세 이상은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 두통과 어지러움 증상도 포함될 수 있습니다.

자세의 비정상적인 변화로 인해 목 근육이 지속적으로 긴장되고, 목의 움직임이 제한되거나 정상적인 혈액 순환과 신경 동작이 방해될 수 있습니다. 이는 두통과 어지러움을 유발할 수 있습니다. 특히 전정기능 저하로 인한 어지러움과 조합될 경우, 자세의 변화가 어지러움 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.

따라서, 일자목이나 거북목과 어지러움 증상이 연관될 수 있으며, 자세 교정을 시도할 때 어지러움이 더 심해질 수 있습니다. 만약 자세 교정 후 어지러움이 심해진다면, 이는 자세 조정으로 인한 신체의 적응 과정이 필요한 시기일 수 있습니다. 하지만 만약 증상이 심하거나 계속 지속된다면, 신경과나 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.