하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.

무릎이 불편하시군요.
걷기운동은 무릎에 좋습니다.
무릎이 잘 굽혀지지않거나 통증이 심해서 체중을 딛기 힘든 것이 아니라면
운동은 꾸준히 하시는 것이 좋습니다.
단, 무릎이 평소 불편하셨다면 연골의 상태를 검사해보시는 것이 좋습니다.
무릎상태에 따라 운동의 종류를 바꿔야할 수도 있습니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

운동을 할 때 통증이 약해지는것은 지속적인 자극에 의해 통증이 무뎌지는 것일 수도 있기에, 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 먼저 권유합니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

무릎 통증은 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 무릎 통증이 걸을 때 덜 아프다는 것은 일시적으로 부담을 줄이는 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 장기적으로 통증이 계속되거나 악화된다면 전문의의 조언을 받는 것이 좋습니다. 무릎 통증은 어느 정도의 운동을 할 수 있는지, 어떤 운동이 적절한지 등을 평가할 수 있는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 노화로 인한 관절 변화나 골관절염 등의 원인으로 인한 통증이라면, 적절한 운동, 물리치료, 약물 치료 등의 조치를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 걷거나 뛰는 것은 심장과 근육 건강에 도움을 주는 좋은 운동입니다. 그러나 무릎 통증이 있을 경우, 적절한 운동 방법과 무릎을 보호할 수 있는 방법을 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 무릎 통증은 개인의 상황과 원인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 조언을 받기 위해서는 전문의의 도움이 필요합니다. 건강에 대해 신경쓰시고 무릎 통증에 대해 상담하시는 것을 권장드립니다.