하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

골다공증이 있다고 해도 운동 가능하며, 오히려 적절한 운동은 도움이 됩니다. 과하지 않은 운동부터 차츰차츰 진행하시기를 권유합니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 상태를 말합니다. PT(물리치료)는 골다공증 환자들에게도 권장되는 치료 방법 중 하나입니다. PT를 통해 근력을 향상시키고 균형감각을 향상시켜서 골다공증으로 인한 골절의 위험을 줄일 수 있습니다.

PT는 전문가인 물리치료사나 체육교육자의 감독과 지도 아래에서 이루어져야 합니다. 코치나 전문가의 도움을 받으면 올바른 운동 기술과 안전한 운동 방법을 습득할 수 있습니다. 그들은 골다공증 환자의 개인적인 상황과 요구에 맞는 PT 프로그램을 설계하고 진행할 수 있습니다.

PT를 통한 운동은 골다공증 환자들에게 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 하지만 개별 상황에 따라 운동의 종류, 강도, 시간 등이 조정되어야 할 수도 있습니다. 따라서, 골다공증이 있는 경우에는 반드시 의사나 전문가의 지도와 조언을 받아야 합니다. 그들은 환자의 건강 상태와 운동 특성에 따라 적절한 운동 계획을 제시해줄 것입니다.

따라서, 골다공증으로 인해 근력 강화를 위해 PT를 시작한 경우, PT 전문가의 지도와 감독 아래에서 운동을 진행하는 것이 가장 안전하고 효과적일 것입니다. 의사나 물리치료사와 상담하여 개인적인 상황에 맞는 PT 프로그램을 수립하고 진행하시는 것을 권장합니다.