하이닥

헬스 한지 3주차인 헬린이 남자입니다! 피티를 받고 있는데요, 피티 전에 집에서 홈트로 장비를 해놓고 벤치프레스를 했었는데 할때마다 왼쪽 팔꿈치 자극이 강하게 와서 이러다 부상 올거같아서 배워보자 하고 피티를 끊었는데, 문제는 피티를 받는데도 똑같아요.. 선생님한테 말했는데 자세는 문제 없다고 왜 그러는지 정확히 모르겠다고 하시네요..

근데 이게 빈봉 즉 무게가 낮을땐 문제가 없다가 무게가 조금 올라가면 한 7회 정도 때부터 왼쪽 팔꿈치에 강하게 자극이 느껴져서 거기서 더 하면 많이 불편감이 느껴져서 멈추거든요. 이게 제가 팔 힘이 없어서 자극이 팔꿈치로 받다보니 생기는 정상적인 반응인가요? 자세히 설명을 드리면 아프거나 통증이 생기진 않는데, 불편감? 같은 자극이 많이 생겨요. 위치는 정확히 왼쪽 팔꿈치 가운데 뼈부분? 세트 끝나고 만져보면 뜨거워서 자극이 크게 가는거 같긴해요. 팔꿈치 위쪽 삼두부분도 아니고 정확히 가운데 뼈부분인데.. 덤벨 프레스 할때는 전혀 그런 느낌 없고, 다른 부위 할때도 전혀 없는데 벤치 할때만 그렇습니다.. 통증이 있는것도 아닌데 병원가긴 좀 그렇고.. ㅠ 뭐가 문제일까요? 어떻게 해야할지 모르겠습니다 ㅠㅠ 자세가 문제면 자세를 고치면 될텐데 피티 쌤도 자세는 문제 없다고 하니까 ㅠㅠ 빈봉에선 괜찮다가 양쪽 2.5키로씩만 끼우고 하면 그때부터 자극이 강하게 왼쪽 팔꿈치에만 오고.. 제가 팔굽혀펴기를 한개도 못하는 상태에서 시작한거라 너무 약해서 그런걸수도 있을거같긴한데.. 모르겠어요ㅠㅠㅠ 전문가 님들 도와주세요ㅠ