하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
만세 운동을 하셔도 괜찮습니다.
수면시 만세자세가 된다면
경추 굴곡도에 무리가 될 것 같습니다.
팔을 든 상태로 도리ㅗ리 해주는 것은 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

목디스크와 관련하여 만세운동을 하거나 만세 자세를 취하는 것에 대해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 저는 의사가 아니기 때문에 의학적인 조언을 제공할 수는 없지만, 목디스크와 관련된 몇 가지 일반적인 지침을 제시해 드릴 수 있습니다.

만세자세와 목디스크: 목디스크는 개인에 따라 다르게 경험될 수 있는 상황입니다. 만세자세가 목디스크 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있다고 들었더라도, 개인의 상황과 증상에 따라 다를 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하여 개인적인 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다.

만세운동과 수면: 수면 중에는 몸이 이완되고 자세가 변경될 수 있기 때문에, 만세운동을 수면 중에 하지 말라는 조언이 있을 수 있습니다. 수면 중에 특정한 자세를 유지하는 것은 몸에 불필요한 압력을 가할 수 있으며, 잠을 방해할 수도 있습니다. 따라서 만세운동을 하기 전에는 수면 전에 의료 전문가와 상담하여 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다.

만세운동과 도리도리: 만세자세와 도리도리 운동이 개인의 목디스크 증상을 완화시킬 수 있다고 느껴진다면, 이는 개인의 경험에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 다시 한 번 강조하고 싶은 점은 목디스크와 관련된 행동은 개인에 따라 다를 수 있다는 것입니다. 따라서 의료 전문가의 조언을 받아 개인의 상황에 맞는 피드백을 받는 것이 중요합니다.

마지막으로, 목디스크와 관련하여 어떠한 행동이 가장 적절한지 판단하기 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의료 전문가는 상황을 종합적으로 평가하고 적절한 조언을 제공해 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

목디스크의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 경우 만세 자세 자체는 나쁘지 않으나, 수면상태에서는 좋지 않습니다. 담당 선생님과 상의해보시기를 권유합니다.