하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.


잘 때 움찔거리는 현상은 주로 수면 중 근육의 긴장과 이완 과정에서 발생하는 현상입니다. 일반적으로 자연스러운 현상입니다.

수면 움찔이는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 주로 근육의 긴장과 이완이 원인이 되며, 이는 수면 중에 뇌가 근육을 조절하는 과정에서 발생하는 일부 현상입니다. 또한, 수면 중 꿈을 꾸거나 감각적인 자극에 반응하여 발생할 수도 있습니다.

수면 움찔이는 대개는 무해한 현상이지만, 때로는 수면의 품질을 저하시킬 수도 있습니다. 만약 수면 움찔이가 심하거나 지속적으로 불편을 초래한다면, 진료를 받아 볼 수 있는 수면 장애 전문가 또는 수면 클리닉을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.

일반적으로 수면 움찔이는 심각한 문제가 아니며, 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 불편을 느끼거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사와 상담하여 더 자세한 평가를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

움찔거리는 것 자체는 근육의 움직임으로 보면 됩니다. 움찔거림이 심하다거나 그로 인해 불편함이 있다면 진료 보시면 될듯하나, 움찔거리는것 자체그 큰 문제는 없을듯합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 마그네슘 부족 증상일 수도 있으므로 내과 나 외과 오셔서 칼슘등 전해질 검사 해보세요.