하이닥

원래 오른쪽 어깨염증과 무릎 연골연화증, 최근에 손목을 다쳐서 건초염이 있는 상태입니다.
오른쪽 어깨는 많이 사용할 시 에만 아프고 무릎은 대퇴사두근 운동을 하면 좀 나아지더라구요,
염증문제를 관절이라고 해야 될지 애매해서 영양제를 복용하려고 찾아보던 중에 젠 와이즈 조인트 서포트라는 영양제가 도움이 될 것 같아 복용했는데 속이 더부룩해서 다시 영양제를 알아보고 있습니다.

보통 관절영양제라고 하면 항염증성분으로 보스웰리아, 강황, 식이유황(MSM)과 관절연골에 도움되는 성분으로 글루코사민 콘드로이친 히알루론산이 있다고 들었는데 염증에 이런 관절영양제를 복용해야 되는지 칼슘제를 복용해야 되는지 궁금합니다.

추가로 손목염증으로 병원에서 처방받은 약과 함께 영양제 섭취 문제 없는지도 궁금합니다.
손목염증으로 받은 처방약(에어탈정100mg, 스토가정10밀리그램, 타이레놀서방정650mg, 에페신SR정 75mg)

추천해주실 수 있는 영양제가 있다면 좋을 것 같습니다