하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

어떤 경우에 간수치가 감소하는데 이만큼의 시간이 걸린다. 이렇게 계산할 방법은 없습니다. 개개인에 따른 상황이 다르기에 천천히 약제 복용하며 경과관찰 필요하나, 지방간에 의한 것이라면 금주 및 운동을 하시는것도 도움이 될듯합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 빨리 낮아질려면 처방받은 간장약 잘 드세요. 혈액검사할 때까지 금주, 술은 입에도 대지 마세요 이러면 상당히 빨리 정상화 될겁니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 며칠이나 몇 주 혹은 몇 달 정도 시간이 소요될 수 있습니다 생각보다 오래 걸릴 수 있으니 간 전문의 를 만나보세요.

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 박성만입니다.

술 담배를 많이 하지 않더라고 지방간이 있고 간수치가 지속적으로 높다면

또 하나 의심해야 할 부분이 과당입니다

과일의 당인 과당은 몸에서 당으로 사용하지 못하고 간에서 중성 지방으로 바로 변환되게 되어

최종적으로 지방으로 몸에 저장됩니다

섭취하는 만큼 다 간에서 대사되어야 하므로 간에 부담을 많이 줄 수 있습니다

그리고 설탕도 분해되면서 포도당과 과당으로 바뀌게 되므로 단음식과

특히 액상 과당 (과일 주스 등 청량음료) 가 가장 비알코올성 지방간의 큰 원인이 되기에

단 음식, 과일, 액상 과당을 자제하게 되면 간 수치를 낮추는데 많은 도움이 될 수 있습니다

기본적은 전제는 좋은 걸 먹는다가 아니라 나쁜 걸 피한다는 것입니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

간수치가 높아진 상태에서 지방간이 진단된 경우, 약물치료와 생활습관 개선을 통해 정상으로 돌아오는 데 걸리는 시간은 환자마다 다릅니다. 우비디를 복용하고 있는 상황에서 간수치가 얼마나 빨리 낮아질지는 환자의 건강 상태, 헌신도, 약물 효과 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

지방간을 치료할 때 중요한 것은 꾸준한 약물 복용 뿐만 아니라 생활습관의 개선입니다. 다음과 같은 방법을 통해 간수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

1. 건강한 식습관: 지방 섭취를 줄이고, 운동을 통해 몸무게를 감소시키는 것이 간 건강 회복에 큰 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡류 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취하세요.

2. 꾸준한 운동: 주 5일, 각각 30분 이상의 유산소 운동(걷기/조깅/자전거 등)을 꾸준히 유지하면 몸에 좋습니다.

3. 음주 제한: 술 소비량을 줄여야 합니다. 일주일 최대 2회로 제한하며 하루 최대 한잔 정도로 붙잡으세요.

4. 체중 관리: 체중 관리 및 비만 치료도 중요합니다.

정상적인 범위로 되돌린 후에도 검사와 함께 전문가의 조언과 추천 사항들 (운동 및 식단)은 지속적으로 이어나가셔야 합니다.