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건강보조식품 복용문의
2023.08.15
아래와 같은 건강보조식품을 먹고 있는데, 건강에 문제가 없을지 문의드립니다.
매일 근육운동을 1시간씩 하고 있습니다.
아침 7시 : 멀티비타민 700mg 1정, 비타민 C 1000mg 1정, 비타민 D 1정
오후 1시 : 초임계 쏘팔메토 1정, 블랙마카 젤라틴 분말 1800mg 2정
오후 3시 : 아르기닌 4000mg
오후 5시 : 블랙마카 젤라틴 불말 1800mg2정
오후 7시 : 홍삼 엑기스 1스푼
오후 10시 : 오메가 3, 칼슘, 아르기닌 1000mg+시트롤린 500mg
매일 근육운동을 1시간씩 하고 있습니다.
아침 7시 : 멀티비타민 700mg 1정, 비타민 C 1000mg 1정, 비타민 D 1정
오후 1시 : 초임계 쏘팔메토 1정, 블랙마카 젤라틴 분말 1800mg 2정
오후 3시 : 아르기닌 4000mg
오후 5시 : 블랙마카 젤라틴 불말 1800mg2정
오후 7시 : 홍삼 엑기스 1스푼
오후 10시 : 오메가 3, 칼슘, 아르기닌 1000mg+시트롤린 500mg
answer
Re : 건강보조식품 복용문의
김예도 약사
박용두약국
하이닥 스코어: 86
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 크게 문제는 되지 않을 것 같습니다. 하지만 오메가, 칼슘은 식후 복용이 좋습니다. 이상입니다--------------------------------------------------------