하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

발바닥 외측 인대 파열은 발바닥의 외측 인대가 손상되는 것으로, 발바닥에 통증과 부종을 유발할 수 있습니다. 이 부상은 보통 갑작스러운 움직임이나 과도한 사용으로 인해 발생합니다.

발바닥 외측 인대 파열의 치료는 보통 보존적 치료로 이루어지며, 여기에는 휴식, 얼음찜질, 압박, 약물 치료 등이 포함됩니다. 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나 발바닥 기능에 영향을 미치는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

발바닥 외측 인대 파열은 보통 6~8주 내에 회복되지만, 회복 기간은 개인차가 있습니다. 발바닥 외측 인대 파열의 회복을 돕기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:

* 휴식을 취하고 발바닥에 무리를 주지 마세요.
* 얼음찜질을 하여 부기를 줄이세요.
* 압박 붕대를 사용하여 발을 안정시키세요.
* 진통제를 복용하여 통증을 완화하세요.
* 물리치료를 통해 발바닥의 힘과 기능을 회복하세요.
* 수술이 필요한 경우, 의사의 지시에 따라 회복하세요.

발바닥 외측 인대 파열은 흔한 부상이지만, 대부분의 경우 보존적 치료로 회복할 수 있습니다. 회복 기간 동안 휴식을 취하고 발바닥에 무리를 주지 않는 것이 가장 중요합니다. 물리치료를 통해 발바닥의 힘과 기능을 회복하는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 박성만입니다.

외측 발과 발목을 이어주는 3개의 인대가 있는데 그 중 전면부의 인대의 손상이 쉽게 일어나고 전체 파열의 경우 수술이 필요할 수도 있습니다

anterior talofibular ligament 즉 ATFL 의 손상이 쉽게 발생하는데

인대 손상의 경우 가장 많은 손상은 ATFL이지만 그 외에 bifurcate ligament나 몇 가지 중요한 인대의 손상이 동반되었을 수 있습니다

이 경우 초음파를 자세히 확인해서 손상된 인대를 직접적으로 강화하게 되면 대부분 예후는 좋은 편입니다

그리고 발의 외상의 경우,

지속적인 보행이 필요하므로 발이 중간에 쉬지 못하고 인대증식치료나 체외충격파 등으로 강화 치료를 받더라도 중간에 휴식을 취할 수 있는 다른 인대보다 치료가 늦어질 수 있습니다

이 경우는 깔창을 일시적으로 활용하여 무너진 발의 아치를 지지하게 해주면 많은 도움이 될 수 있습니다


족부를 전문적으로 치료할 수 있고 초음파로 발의 인대를 제대로 확인할 수 있는 병원을 방문하시면 치료가 어렵지는 않을 것으로 보입니다