안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
운동 후 갈비뼈 부위에 느껴지는 통증은 근육통일 수도 있고, 다른 이유에 기인한 것일 수도 있습니다. 갈비뼈에는 근육이 놓여 있으며, 특히 격한 운동이나 축구와 같은 운동을 한 후에 근육이 과도하게 사용되거나 팽창되어 근육통이 발생할 수 있습니다. 다만, 갈비뼈 부위 통증은 근육통 외에도 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:
갈비뼈 골절, 골절 없는 손상
늑골염(갈비뼈와 늑골 사이의 염증)
갈비뼈 연골염
운동 후 간헐적으로 통증이 발생하는 경우, 통증이 지속되지 않는다면 통증 자체가 근육통 또는 근육의 긴장에 의한 것일 가능성이 높습니다. 그러나 심한 통증이 지속되거나, 통증의 원인을 확신할 수 없는 경우 전문가와 상담하여 적절한 검사와 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 가벼운 근육통의 경우, 스트레칭, 아이싱, 뜨거운 목욕 등으로 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 지속되거나 악화되는 통증은 전문가와 상의하셔서 조치를 취하시기 바랍니다.