하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

팔자주름은 나이가 들면서 생기는 주름 중 하나입니다. 팔자주름이 생기는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 피부 노화로 인해 피부 탄력이 떨어지면서 주름이 생기는 것입니다. 다른 하나는 볼살이 빠지면서 뼈가 돌출되어 보이는 것이 팔자주름처럼 보이는 경우입니다.

질문자님께서 말씀하신 것처럼, 팔자주름이 없어지고 볼패임이 생기면 얼굴이 초췌해 보이고 나이 들어 보일 수 있습니다. 따라서, 팔자주름을 없애기 위해 볼살을 빼는 것은 추천하지 않습니다.

볼 부풀리기 운동은 얼굴 근육을 단련하여 볼살이 커 보이게 하는 운동입니다. 하지만, 이 운동을 과도하게 하면 얼굴이 빵빵해 보이고 인위적인 느낌이 들 수 있습니다.

볼살을 빼지 않고 팔자주름을 없애기 위해서는, 피부 탄력을 개선하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는, 충분한 수면을 취하고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르며, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 얼굴 마사지를 통해 피부 순환을 개선하는 것도 도움이 됩니다.

밥먹을 때나 웃을 때, 일할 때 말해야 될 상황이 오면, 얼굴 근육을 과도하게 사용하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 밥을 먹을 때는 천천히 씹고, 웃을 때는 입을 크게 벌리지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한, 말을 할 때는 크게 소리내지 않고, 자연스럽게 말하는 것이 좋습니다.