안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
일반 브라는 윗가슴을 잘 잡아주지 못하지만, 아랫 가슴선과 옆가슴선이 확실하며 가슴을 받치고 올려주는 형태입니다. 스포츠 브라는 윗가슴을 잘 잡아주지만, 아랫 가슴선과 옆가슴선이 확실하지 않고 가슴을 살짝 누르면서 잘 잡아줍니다.
결론적으로, 가슴 처짐을 예방하고 모양을 좋게 유지하려면 스포츠 브라가 더 좋습니다. 스포츠 브라는 윗가슴을 잘 잡아주어 가슴이 아래로 처지는 것을 방지하고, 가슴을 살짝 눌러서 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 일반 브라보다 지지력이 강해 가슴이 움직이는 것을 줄여줍니다.
그러나 스포츠 브라는 가슴을 너무 꽉 조이면 혈액 순환을 방해하고, 가슴에 자국이 남을 수 있습니다. 따라서 착용감이 편안한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
데일리로 착용할 제품으로서는 스포츠 브라를 추천합니다. 스포츠 브라는 가슴 처짐을 예방하고 모양을 좋게 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 착용감도 편안합니다.
다만, 스포츠 브라는 격렬한 운동을 할 때 착용하기 위한 것이므로, 일상생활에서 착용 시에는 너무 꽉 조이지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 스포츠 브라는 가슴의 모양을 바꾸는 것이 아니라, 가슴이 처지는 것을 방지하고 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서 이미 처진 가슴을 개선하려면, 꾸준한 운동과 가슴 운동, 식습관 개선 등의 노력이 필요합니다.