하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

귀하의 증상으로 보아 회전근개 파열이나 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정시키는 4개의 힘줄로 이루어져 있습니다. 이 힘줄이 손상되면 어깨에 통증, 운동 제한, 힘 빠짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

충돌 증후군은 어깨 관절과 회전근개 사이의 충돌로 인해 발생하는 질환입니다. 어깨를 앞뒤로 움직일 때 통증이 발생하는 것이 특징입니다.

귀하의 경우, 걷거나 달릴 때처럼 어깨를 앞뒤로 움직이는 동작에서 통증이 발생하는 것으로 보아 충돌 증후군일 가능성이 더 높습니다.

보존적 치료로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

휴식: 어깨에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
약물치료: 소염제, 진통제 등을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
물리치료: 냉찜질, 온찜질, 전기치료, 스트레칭, 근력 강화 운동 등을 통해 어깨를 안정시키고 통증을 완화할 수 있습니다.
귀하의 경우, 1주일 후에 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 귀하의 증상을 진찰하고, 필요에 따라 MRI 검사 등을 시행하여 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 박성만입니다.

잘 아시겠지만 대부분 회전근개 파열은 극상근에서 발생하는데

사각근이 어깨를 들어올릴 때 직접 관절을 안정시키는 기능이 가장 큰 근육이 극상근입니다

그리고 극상근은 어깨 관절을 보호해주는 덮개가 되는 뼈와 팔 뼈 사이에 끼어 있으므로

어깨가 말리거나 하면 두 뼈 사이에 끼어서 마찰로 인해 차차 손상을 입어서 뜯어지는 것입니다

따라서 정형외과에서 극상근 파열 수술 후 덮개뼈를 일부 제거하는 수술을 하는 경우도 있습니다만

현재 상황에서는 어깨를 옆으로 들어올리는 운동을 하지 않는 게 좋고

등과 어깨를 앞으로 많이 말고 있는 상태에서 어깨를 과도하게 쓰지 않는 것이 극상근 손상이 더 진행되지 않도록 하는 방법입니다

기본적으로 회전근개 특히 극상근 문제는 재발되지 않도록 하기 위해

척추 특히 경추를 치료해 줘야 손상이 진행되는 것을 막을 수 있으므로

이 부분을 같이 치료할 수 있는 병원을 방문하시기를 권해 드립니다