하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

T존 좁쌀 여드름이나 모낭염은 피지 분비가 많은 T존에 모공이 막혀서 생기기 쉽습니다. 모공이 막히면 피지와 각질이 뭉쳐서 좁쌀 여드름이나 모낭염이 발생할 수 있습니다.

귀하의 경우, 코 밑 인중 부분에 좁쌀 여드름이나 모낭염이 발생했다고 하셨는데, 이 부위는 T존에 해당하기 때문에 피지 분비가 많은 부위입니다. 따라서 피지 분비를 조절하고, 각질을 제거하는 것이 중요합니다.

피지 분비를 조절하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

지성 피부용 세안제와 화장품을 사용합니다.
폼클렌징이나 클렌징 워터로 꼼꼼하게 메이크업을 지웁니다.
과도한 스트레스를 피합니다.
술, 담배, 자극적인 음식을 피합니다.
각질을 제거하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

주 1~2회 각질 제거제를 사용합니다.
스크럽제를 사용해 묵은 각질을 제거합니다.
팩을 사용해 피부를 촉촉하게 유지합니다.
피부과에서 처방받은 스테로이드는 염증을 가라앉히는 데 효과적이지만, 장기적으로 사용하면 피부가 얇아지고, 여드름이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담을 통해 적절한 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다.