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안녕하세요 목디스크 치료방향에 대해 의견여쭤봅니다.
2023.09.08
안녕하세요. 어머니께서 목디스크로 MRI를 찍으셨는데 디스크도 있고 뼈가 자랐다고 해 걱정이 되어 의견 여쭙고자 합니다.
증상은 어깨쪽에 통증이 있고 (팔쪽으로도 좀 퍼지는 통증) 마비는 없고 바른자세 취하면 통증이 가라앉는다고 하셔요
그래서 약 드시면서 바른자세 취하고 역c자 목인데 의사선생님께서 뼈가 자라는 것은 목 교정이 되면 신경이 덜 눌린다고 하셔서 목 교정도 하신다고 합니다.
그래서 한동안 바른 자세 하면서 몇 주간 쉰 후 통증이 좀 없어지면 도수치료 계획중인데 이렇게 치료해도 괜찮을지 의견여쭙니다.
그리고 목을 숙이지 않고 바른자세로 걷고, 스트레칭하면서 쉬면 튀어나온 디스크는 가라앉을 수 있을까요?
추천하시는 치료법이 따로 있는지도 의견있으면 말씀해주시면 감사하겠습니다..
디스크에 대해 잘 모르지만 제가 보기에는 많이 튀어나와 보여서 걱정이네요ㅠㅠ
증상은 어깨쪽에 통증이 있고 (팔쪽으로도 좀 퍼지는 통증) 마비는 없고 바른자세 취하면 통증이 가라앉는다고 하셔요
그래서 약 드시면서 바른자세 취하고 역c자 목인데 의사선생님께서 뼈가 자라는 것은 목 교정이 되면 신경이 덜 눌린다고 하셔서 목 교정도 하신다고 합니다.
그래서 한동안 바른 자세 하면서 몇 주간 쉰 후 통증이 좀 없어지면 도수치료 계획중인데 이렇게 치료해도 괜찮을지 의견여쭙니다.
그리고 목을 숙이지 않고 바른자세로 걷고, 스트레칭하면서 쉬면 튀어나온 디스크는 가라앉을 수 있을까요?
추천하시는 치료법이 따로 있는지도 의견있으면 말씀해주시면 감사하겠습니다..
디스크에 대해 잘 모르지만 제가 보기에는 많이 튀어나와 보여서 걱정이네요ㅠㅠ
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Re : 안녕하세요 목디스크 치료방향에 대해 의견여쭤봅니다.
임경린 전문의
엘에스정형외과의원
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
목디스크가 있으시군요.
목은 척수공간이 넓어서 어지간히 눌려도 별 증상이 없습니다.
특히 중앙부위는 더욱 그렇습니다.
그래서 크게 튀어나온 디스크보다는 주변의 관절이 더욱 문제일 수 있습니다.
그리고 한번 튀어나온 디스크는 다시 들어가지 않습니다.
증상은 대부분 디스크와 관계없이 좋아집니다.
바른자세를 하고, 특히 주무실 때 목베게나 수건을 접어서 사용하는 것을 권합니다.
뒷머리와 목사이 오목한 곳에 집어넣고 주무시면 목 커브가 좋아집니다.
그리고 코어를 강화시키는 운동을 하셔야 척추가 안정됩니다.
감사합니다.
목디스크가 있으시군요.
목은 척수공간이 넓어서 어지간히 눌려도 별 증상이 없습니다.
특히 중앙부위는 더욱 그렇습니다.
그래서 크게 튀어나온 디스크보다는 주변의 관절이 더욱 문제일 수 있습니다.
그리고 한번 튀어나온 디스크는 다시 들어가지 않습니다.
증상은 대부분 디스크와 관계없이 좋아집니다.
바른자세를 하고, 특히 주무실 때 목베게나 수건을 접어서 사용하는 것을 권합니다.
뒷머리와 목사이 오목한 곳에 집어넣고 주무시면 목 커브가 좋아집니다.
그리고 코어를 강화시키는 운동을 하셔야 척추가 안정됩니다.
감사합니다.