하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

발목 골절은 흔한 부상이지만, 부상 정도에 따라 발목의 움직임이 제한될 수 있습니다. 특히, 이전에 발목 부상을 입은 적이 있는 경우, 재발로 인해 발목이 더 굳어질 수 있습니다.

4주 후 깁스를 풀고 재활치료를 하면 이전 수준으로 회복이 가능할지는, 골절의 정도, 이전 발목 부상의 정도, 재활치료의 정도 등에 따라 다릅니다.

현재 발목이 이전보다 더 굳어 있는 것은, 깁스 착용으로 인해 발목의 움직임이 제한되었기 때문일 수 있습니다. 깁스를 풀고 재활치료를 하면, 발목의 움직임이 점차 회복될 것입니다.

현재 반깁스를 풀고 수건이나 이런걸로 자체적으로 발목 올리는 운동을 하는 것은, 발목의 움직임을 유지하고, 굳어지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 무리하게 운동을 하면 발목에 무리가 될 수 있으므로, 주의해야 합니다.

발목의 움직임을 회복하기 위해서는, 의사의 지시에 따라 재활치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 재활치료는 물리치료, 운동치료, 염증 치료 등을 포함할 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 다치셨나봅니다. 걱정이 많으시지요? 고정기간이 오래될수로 회복에 시간이 더 오래 걸립니다. 열심히 노력하시면 관절에 문제가 없다면 이전으로 회복되실겁니다