하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

스트레스에 의한 위염이 아닌 자율신경계에 의한 위염을 의미한다고 보시면 될듯합니다. 스트레스를 피하는게 가장 좋은 치료방법이긴합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

신경성 위염은 스트레스로 인해 위장 기능이 저하되어 발생하는 위염입니다. 따라서, 신경성 위염 치료는 스트레스를 해소하는 것이 가장 중요합니다.

신경성 위염은 내과에서 치료할 수 있습니다. 내과에서는 위산 분비를 억제하는 약이나 위장 운동을 개선하는 약을 처방합니다. 또한, 스트레스 관리에 도움이 되는 약물이나 치료를 병행하기도 합니다.

신경성 위염에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

소화가 잘되는 음식: 흰쌀밥, 죽, 미음, 찹쌀죽, 감자, 바나나, 우유, 요구르트
위장을 보호하는 음식: 양배추, 브로콜리, 배추, 무
스트레스를 해소하는 음식: 초콜릿, 커피, 녹차
신경성 위염에 좋은 호흡법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

복식 호흡: 배가 부풀어 오를 정도로 숨을 들이마시고, 배가 꺼지도록 숨을 내쉬는 호흡법입니다.
명상: 스트레스를 해소하고, 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
신경성 위염을 치료하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 개선하는 것도 중요합니다.

충분한 수면을 취합니다.
규칙적인 운동을 합니다.
금연, 절주를 합니다.
스트레스를 줄입니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.
신경성 위염 증상이 발생했다면 즉시 병원을 방문해 진단을 받고 치료를 받으셔야 하는데요.

만약 그대로 방치하고 넘어간다면 위암이나 위궤양으로 발전할 수 있기 때문입니다.

신경성 위염은 치료보다는 본인의 심리적인 불안 증세 때문에 발생하는 질환이기 때문에 스트레스를 잘 풀고 해결하려고 노력하는 것이 무엇보다 필요한데요.

본인 만의 스트레스 해소법을 찾거나 혹은 규칙적인 운동을 하는 것도 좋고

평소에 식습관도 자극적인 음식을 피하고 소식을 하는 것이 좋습니다.
식이조절 해야합니다.
규칙적인 식사시간, 적당한 식사속도, 과식과 폭식을 안 하는 식생활습관, 그리고 맵고 짠 자극적인 음식을 모두 피하는 등의 조치들이 포함됩니다.
건강한 라이프스타일 유지해야한다.
충분한 수면과 금주, 금연 및 체력향상 등을 의미합니다.