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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

리라키신 호르몬은 생리 시 허리통증의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 리라키신 호르몬은 자궁과 골반을 연결하는 인대의 이완을 유도하는 호르몬으로, 생리 중에는 이 호르몬의 분비가 증가합니다. 이로 인해 자궁이 수축하고 골반이 넓어지면서 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

리라키신 호르몬은 황체와 태반에서 분비되는 호르몬으로, 임신 중에는 자궁의 확장과 태아의 출산을 돕는 역할을 합니다. 생리 중에는 황체가 분비하는 리라키신 호르몬의 양이 임신 중보다 적지만, 그래도 충분히 통증을 유발할 수 있는 수준입니다.

리라키신 호르몬은 생리 이외에도 임신 초기의 자궁출혈, 폐경기의 골다공증, 근육통, 섬유근육통 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

리라키신(relaxin)과 릴렉신(relaxin)은 같은 호르몬을 의미하는 영어 단어입니다. 따라서 리라키신이 아니라 릴렉신이라고 말하는 것도 맞는 표현입니다.

생리 중 허리통증을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

충분한 휴식과 수면을 취합니다.
따뜻한 찜질이나 마사지를 합니다.
진통제를 복용합니다.
스트레칭이나 요가 등의 운동을 합니다.
허리통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단받고 치료를 받는 것이 좋습니다.