하이닥

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

현재 처방받은 약제들을 드시면서 꾸준히 운동을 병행하시기를 권유합니다. 아무래도 술담배는 피하시고, 지방이 많은 음식도 줄이는게 좋습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

혈관이 30~40% 정도 막혔다면 약물로 치료가 불가능한 것은 아닙니다. 하지만, 70% 이상 막힌 경우보다 효과가 떨어질 수 있습니다. 일반적으로 혈관이 50% 이상 막히면 약물 치료를 시작하고, 70% 이상 막히면 스텐트 삽입술이나 관상동맥우회로이식술을 시행합니다.
식단은 맵고, 짜고, 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 구체적인 식단은 다음과 같습니다.
채소: 당근, 브로콜리, 양배추, 시금치 등
과일: 사과, 배, 바나나, 포도 등
통곡물: 현미, 보리, 귀리 등
단백질: 생선, 닭고기, 두부, 콩 등
저지방 유제품: 우유, 요구르트, 치즈 등
운동은 일주일에 최소 150분 이상, 중등도 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다. 걷기, 자전거 타기, 수영, 요가 등이 좋은 운동입니다.
혈관이 30~40% 막힌 경우에도 관리만 잘하면 큰 문제는 생기지 않을 가능성이 높습니다. 하지만, 관리를 소홀히하면 심근경색, 협심증 등의 심혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 따라서, 꾸준한 관리가 중요합니다.
사진에 있는 약은 고혈압, 고지혈증, 심부전 등의 치료에 사용되는 약입니다. 막힌 혈관을 치료하는 약은 아닙니다.
식단을 할 때 단백질은 삶은 계란, 두부, 닭고기, 생선 등 다양한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 입맛이 없으시다고 하셨으니, 간이 안된 야채죽이나 생선 구이 등 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 고등어나 연어 같은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 삼겹살 같은 고기는 가끔씩 드시는 것이 좋습니다.
다음은 할머니의 건강 관리를 위한 구체적인 방법입니다.

식단: 맵고, 짜고, 기름진 음식은 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 단백질은 다양한 음식으로 섭취하고, 입맛이 없으시다면 간이 안된 야채죽이나 생선 구이 등 소화가 잘 되는 음식을 드십니다.
운동: 일주일에 최소 150분 이상, 중등도 강도의 운동을 합니다. 걷기, 자전거 타기, 수영, 요가 등이 좋은 운동입니다.
약물: 의사의 지시에 따라 약을 복용합니다.
금연: 흡연은 심혈관 질환의 위험을 높이므로 금연을 합니다.
금주: 음주는 심혈관 질환의 위험을 높이므로 금주를 합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 심혈관 질환의 위험을 높이므로 스트레스를 관리합니다.
할머니의 건강 회복을 위해 가족분들이 함께 노력해 주시기 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 박성만입니다.

원래 혈관이 70% 이상 좁아져야 혈류 장애가 발생하게 되므로 아직은 스텐트를 시행할 단계는 아니라는 뜻입니다

경과를 지켜보시고 관리를 잘 하는 게 좋을 듯 합니다