하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
손목에서 만져지는 덩어리는 대부분 결절종입니다.
양성 물혹으로
가장 큰 원인은 과사용입니다.
환자 입장에서는 별로 무리하게 쓴 일이 없다고 느끼는 경우가 많습니다.
초음파 검사 후 확인하고 천자를 하거나 치료를 결정하게 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.


질문하신 내용을 바탕으로 답변을 드리겠습니다.

질문자님의 증상은 손목 건초염이나 손목 염좌일 가능성이 있습니다.

손목 건초염은 손목에 있는 힘줄이 반복적으로 사용되거나 손상되면서 발생하는 질환입니다. 손목을 구부리거나 펴는 동작을 할 때 통증이 발생하며, 손목을 꺾었을 때 딱딱한 것이 만져지는 경우도 있습니다.

손목 염좌는 손목의 인대가 손상되면서 발생하는 질환입니다. 손목을 삐끗하는 동작을 했을 때 통증이 발생하며, 손목이 붓거나 부어오르는 경우도 있습니다.

질문자님의 경우, 딱딱한 것이 만져지는 증상이 있으므로 손목 건초염일 가능성이 더 높습니다. 하지만, 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

손목 건초염이나 손목 염좌의 치료는 다음과 같습니다.

휴식: 손목을 사용하지 않는 것이 가장 중요합니다.
얼음찜질: 손목에 얼음을 20분씩 4~6회 반복하여 찜질합니다.
압박: 손목을 붕대로 감거나 테이핑하여 압박합니다.
약물 치료: 소염제나 진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.
치료와 함께 다음과 같은 생활습관을 개선하는 것도 도움이 됩니다.

손목을 무리하게 사용하지 않도록 합니다.
손목을 지지할 수 있는 장갑이나 지지대를 착용합니다.
손목 스트레칭을 규칙적으로 합니다.
질문자님의 증상이 심하지 않다면, 위의 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 증상이 심해지거나 일상생활에 지장을 준다면 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.