안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
갑자기 다리가 저리고 아픈 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
근육통: 무리한 운동이나 과로로 인해 근육이 손상되면 근육통이 발생할 수 있습니다.
혈액 순환 장애: 혈관이 막히거나 좁아져서 다리로 가는 혈액이 원활하게 공급되지 못하면 저림과 통증이 발생할 수 있습니다.
신경 손상: 신경이 손상되면 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
척추 질환: 척추 질환으로 인해 신경이 눌리면 저림과 통증이 발생할 수 있습니다.
질문자님의 경우, 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 무리하게 걸은 후 증상이 나타났으므로 근육통이 가장 유력한 원인으로 보입니다. 또한, 허리디스크가 있긴 하지만 현재는 허리 통증이 없다고 하셨으므로, 허리디스크로 인한 신경 손상은 가능성이 낮습니다.
증상이 심하지 않은 경우에는 찜질이나 마사지 등을 통해서 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 지속되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.