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고관절 궁금합니다
2023.10.22
안녕하세요 선생님
오랫만에 둘레길 6키로 걷고난후 고관절통증이 시작되어
엑스레이 초음파결과 뼈는 이상없고(허리도 이상없음)
고관절 부위 염증이 생겼다고 합니다
스테로이드 주사맞고 진통소염제 처방받았는데
약을 하루반 복용했는데 평소 위장장애가 있어
속이 뒤집어졌어요
그래서 더이상 약복용을 못하고 찜질을 해볼까하는데
1. 찜질이 효과가 있을까요?
염증이 있어도 온찜질해도되는지 알고싶어요
2. 약복용이 너무힘든데
약을 안먹어도 찜질하고 잘쉬어주면
염증이 좋아질까요?
3. 되도록 걷지말고 스트레칭 많이 하라고하는데
고관절 스트레칭이 대부분 양반다리모양이 많은데
양반다리를 하면 통증이 있어서
스트레칭을 해도되는지 궁금합니다
오랫만에 둘레길 6키로 걷고난후 고관절통증이 시작되어
엑스레이 초음파결과 뼈는 이상없고(허리도 이상없음)
고관절 부위 염증이 생겼다고 합니다
스테로이드 주사맞고 진통소염제 처방받았는데
약을 하루반 복용했는데 평소 위장장애가 있어
속이 뒤집어졌어요
그래서 더이상 약복용을 못하고 찜질을 해볼까하는데
1. 찜질이 효과가 있을까요?
염증이 있어도 온찜질해도되는지 알고싶어요
2. 약복용이 너무힘든데
약을 안먹어도 찜질하고 잘쉬어주면
염증이 좋아질까요?
3. 되도록 걷지말고 스트레칭 많이 하라고하는데
고관절 스트레칭이 대부분 양반다리모양이 많은데
양반다리를 하면 통증이 있어서
스트레칭을 해도되는지 궁금합니다
answer
Re : 고관절 궁금합니다
임경린 전문의
엘에스정형외과의원
하이닥 스코어: 223
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
고관절이 불편하시군요.
찜질은 급성외상이 아니면 온찜질이 도움됩니다.
염증은 보통 안정하면 가라앉습니다.
약은 속이 불편한 상태에는 드시면 안됩니다.
통증치료는 약보다는 주사치료가 도움될 수 있습니다.
그리고 스트레칭보다는 폼롤러를 이용한 근막마사지가 효과적입니다.
감사합니다.
고관절이 불편하시군요.
찜질은 급성외상이 아니면 온찜질이 도움됩니다.
염증은 보통 안정하면 가라앉습니다.
약은 속이 불편한 상태에는 드시면 안됩니다.
통증치료는 약보다는 주사치료가 도움될 수 있습니다.
그리고 스트레칭보다는 폼롤러를 이용한 근막마사지가 효과적입니다.
감사합니다.