안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
귀하의 증상을 보아, 소화불량, 변비, 복부 팽만감 등의 소화기 증상이 나타나는 것으로 보입니다.
이러한 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
과식이나 폭식: 과식이나 폭식을 하면 위장관에 부담을 주어 소화불량, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
스트레스: 스트레스는 위장관의 운동 기능을 저하시키고, 가스 생성을 증가시켜 소화불량, 복부 팽만감 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증: 갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 저하되고, 소화기 운동 기능도 저하되어 소화불량, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
장 무력증: 장 무력증은 장 근육의 수축력이 약해져 소화기 운동 기능이 저하되어 소화불량, 변비 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
자궁근종: 자궁근종이 있는 경우, 자궁근종이 자궁 내강을 압박하여 소화 불량, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
귀하의 경우, 과식이나 폭식, 스트레스 등이 원인으로 작용했을 가능성이 높습니다. 또한, 다낭성증후군으로 호르몬제(야즈)를 복용하고 계신 것으로 보이며, 야즈는 소화불량, 변비 등의 소화기 증상을 유발할 수 있는 부작용이 있습니다.
현재 귀하가 외국에 머물고 계셔서 병원 진료가 어려운 상황이라면, 다음과 같은 방법을 통해 증상을 완화해 보시는 것이 좋습니다.
식단 조절: 과식이나 폭식을 피하고, 소화가 잘 되는 식단을 섭취합니다. 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 통곡물을 섭취하고, 기름진 음식, 튀긴 음식, 가공식품은 피합니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 소화기 운동 기능을 개선하고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
생활 습관 개선: 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이기 위해 노력합니다.
이러한 방법으로도 증상이 호전되지 않는다면, 귀국 후 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
소화제를 장기 복용하면 내성이 생길 수 있으므로, 가급적 증상이 완화될 때까지만 복용하시기 바랍니다.