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Question 임산부 비타민B군 섭취 문의드립니다
안녕하세요 선생님
현재 임신 17주차로 엘레뉴2라는 종합영양제와 활성엽산을 추가로 복용중입니다.
비타민 B군이 겹쳐서 적정량을 초과하지 않을지 문의 드립니다.

엘레뉴2에 엽산800mcg이 있으나 활성엽산 800mcg을 추가복용하는 이유는 MTHFR 유전자 검사에서 TT형으로 나왔기 때문입니다.
이 때문에 임신 이전에는 폴다정 5000 복용하다가 임신 초기부터 13주 정도까지는 엘레뉴1에 활성엽산800mcg 두알, 13주 이후부터 현재까지는 엘레뉴2에 활성엽산800mcg 1알 복용중입니다.

복용중인 두가지 영양제를 합산하면(엘레뉴2+활성엽산)
일반엽산 800mcg
활성엽산 800mcg
B1 4.9mg
B2 5.4mg
B6 6.9mg
B12 12.6mcg입니다

이렇게 계속 복용해도 될까요?
추가로 두가지 영양제에 겹치는 나이아신, 비오틴도 문제없을지 여쭤봅니다


answer Re : 임산부 비타민B군 섭취 문의드립니다
김종건
김종건 약사 1등약국 하이닥 스코어: 182
전문가동의 0 | 답변추천 1
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다.

복용중인 두가지 영양제를 합산하면(엘레뉴2+활성엽산) 일반엽산 800mcg 활성엽산 800mcg B1 4.9mg B2 5.4mg B6 6.9mg B12 12.6mcg입니다 이렇게 계속 복용해도 될까요?
-> 네 같이 계속 복용하셔도 좋습니다. 특히 엽산에 신경 써서 드시는 것은 아주 바람직한 방향입니다.

추가로 두가지 영양제에 겹치는 나이아신, 비오틴도 문제없을지 여쭤봅니다
-> 나이아신의 경우 니코틴아미드의 형태와 니코틴산의 형태의 최대 상한섭취량이 다릅니다. 따라서 첨부해주신 표만 보고는 해당 형태를 판단할 수 없습니다. 또한 활성형 엽산이라고 하셨는데 해당 구성은 활성형 엽산만이 주인공이 아닌, 멀티비타민에 들어있는 엽산이 활성형으로 있는 것으로 보입니다.

결론적으로 멀티비타민 + 멀티비타민을 고르신 것입니다. 그로 인해 이런 망설임이 생기는 것이므로, 활성형엽산 단독제제를 권해드리거나, 활성형엽산이 포함된 영양제만 선택하시는 것을 추천드립니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.