하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

바스법은 이빨에 칫솔모를 대고 좌우로 움직이면서 진동을 주는 방법입니다. 진동은 치면세균막을 제거하는 데 도움이 되지만, 칫솔모가 너무 뻣뻣하거나 세게 닦으면 잇몸에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서, 진동이 없이 좌우로 조금만 움직이면서 닦아도 충분히 효과적입니다.

바스법은 다음과 같은 순서로 진행합니다.

칫솔모를 치아와 잇몸 사이에 45도 각도로 넣습니다.
칫솔모를 잇몸에서 2~3mm 떨어진 위치에 두고, 좌우로 짧고 빠른 움직임을 반복합니다.
각 치아를 30초 동안 닦습니다.
이때, 칫솔모는 1~2mm 정도씩 움직여가면서 치아의 모든 면을 골고루 닦습니다. 또한, 잇몸에도 칫솔모를 대고 잇몸 마사지를 해줍니다.

바스법은 치면세균막을 효과적으로 제거하고, 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 되는 칫솔질 방법입니다. 따라서, 진동이 없어도 좌우로 조금만 움직이면서 닦아도 충분히 효과적입니다.