하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다.

검사를 하셨고 특별한 이상이 없다면 통상적인 건강 생활습관을 확인해 보고 이를 수정해 나가는
기본적인 접근이 중요하다 생각됩니다.
키 167 cm에 몸무게 74 kg의 BMI는 26.53 이며, 판정상 '비만'입니다.
※ 키 167 cm의 정상 몸무게 범위는 51.59 ~ 63.87 kg 입니다.
※ 판정기준 : BMI가 18.5 이하 저체중 ／ 18.5 ~ 22.9 정상 ／ 23.0 ~ 24.9 과체중 ／ 25.0 이상 비만

고지혈증도 있으신데 이러한 성인 대사증후군은 많은 질병의 원인이 되며 말씀하신 증상도 그 한 일환일 수 있습니다. 그외 자율신경계 이상 등도 가능성이 있습니다.

일단 체중을 감량합니다.
음주, 흡연을 하지 않습니다.
균형 잡힌 식사와 필요한 경우 건강긴으식품이나 영양제를 챙깁니다.
규칙적인 생활을 하고
수면 패턴을 건강하게 유지합니다.
스트레스를 받지 않도록 워라벨을 잘 유지하고
불필요한 걱정을 하지 않습니다.
정기적인 검진을 합니다.


만약 그러함에도 위 증상이 지속된다면, 정신과 상담도 한번 받아보시길 바랍니다.

쾌차를 기원합니다.