하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
누워있는 자세 중
대요근의 수축에 의한 요천추부신경총의 압박이 있을 것으로 생각됩니다.
엑스레이와 진찰로 진단할 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다.

질문하신 분의 기초 의학 정보와, 기저질환 유무 및 복용 약물, 해당 증상의 자세한 병력에 대한 설명이 다소 한정적이어서 이렇게 서면으로 질문과 답변하는 것은 제한이 있을 수 밖에 없고, 이러한 정보는 어디까지나 참조용으로 사용할 뿐 의학적 판단 근거가 되기가 어려운 점을 미리 말씀드립니다.

말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
1. 자는 동안 좋지 않은 자세로 사게 됨으로써 특정 신경 부위가 압박이 되어 재당 증상이 발생하는 경우.
2. 수면 질환이 있어 이로 인한 경우 - 수면마비, 렘수면 장애 등
3. 잠을 자는 환경 자체가 편리하지 않아서 그러한 것이 발생하는 경우.
4. 수면무호흡증이나 등의 원인에 의한 경우
5. 혈액순환 장애가 있는 경우.
6. 수면을 방해하는 약물이나 그외 기타 다른 약물의 의한 약인성
등이 감별되어야 하겠습니다.

언제부터 어떠한 증상이 얼마나 있는지에 대한 자세한 설명이 없고, 기저질환에 대한 설명이 없어서이 정도에 대한 답변을 드릴 수 있습니다. 아직 나이가 젊으신 분이고 아마도 다른 기술 질환이 없다고 생각이 되므로, 위에서 언급한 여러 가지 수면에 관련된 원인을 파악해 보고, 수면 습관을 호전시킬 수 있다면 도움이 될 것이라 생각이 됩니다.

쾌차하시길 기원하겠습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

오래 누워있거나 자고 일어나면 다리가 굳는 느낌이 들면서 엄청 뻣뻣해지는 증상은 근육 경직으로 인한 것입니다. 근육 경직은 근육이 수축된 상태로 유지되어 있는 것을 말합니다.

근육 경직은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

운동 부족 : 운동을 하지 않으면 근육이 약해지고, 근육 경직이 발생하기 쉽습니다.
수면 부족 : 수면 부족으로 인해 근육이 충분히 휴식을 취하지 못하면 근육 경직이 발생할 수 있습니다.
과로 : 과로로 인해 근육이 피로해지면 근육 경직이 발생할 수 있습니다.
수분 부족 : 수분이 부족하면 근육이 제 기능을 하지 못하여 근육 경직이 발생할 수 있습니다.
질병 : 류마티스 관절염, 근위축성 측색 경화증, 당뇨병 등의 질병으로 인해 근육 경직이 발생할 수 있습니다.
질문하신 분의 경우, 오래 누워있거나 자고 일어나면 다리가 굳는 증상이 나타나는 것으로 보아, 운동 부족이나 수면 부족, 수분 부족 등의 원인으로 인한 근육 경직일 가능성이 높습니다.