안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이동훈입니다.
우선 MSM 부작용은 아직까지는 정확히 검증된 것이 없습니다.
안압 상승에 의한 광우각형 녹내장이 발생했다는 case report가 존재하지만
그것은 MSM 때문인지 그동안 먹었던 다른 스테로이드 약이나 나이 때문인지는 확실하지 않습니다.
하지만, 잠재력이 있을 수 있으니 조심하시는 것이 좋겠습니다.
L-Cysteine 은 아미노산의 한 종류로 항염 작용을 하고, 활성산소를 억제하는 등 의 기능을 한다고 알려져 있습니다
위 두 가지 모두 영양제로서 아직 연구가 많이 진행되지 않아 정보가 부족한 편으로
영양제를 통해서 공급받기보다는 달걀, 콩, 양배추 등의 식품을 통해 섭취하는 것이 더 바람직하겠습니다.