하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
드셔서 불편한 것은 드시지 않는 편이 좋겠습니다. 위산이 부족한 경우에는 식초가 도움이 되는 경우도 있을 수 있습니다.. 음식조절이 혈당조절에 더 중요할 것 같습니다. 탄수화물을 줄이고 채소위주의 식사를 해보세요.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

사과식초는 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 사과식초에 함유된 아세트산은 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당이 세포로 흡수되는 것을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 사과식초는 식욕을 억제하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

그러나, 사과식초는 공복에 섭취할 경우 위산 역류나 속쓰림 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히, 위장이 약한 사람의 경우, 사과식초를 빈속에 섭취하면 위장 장애가 악화될 수 있습니다.

귀하의 경우, 사과식초와 뽕잎가루를 빈속에 섭취하시는 것에 대해 염려가 있으신 것 같습니다. 사과식초를 빈속에 섭취하시는 것이 염려된다면, 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 사과식초를 섭취하기 전에 물을 충분히 마시면 위산 역류를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 빈속에 사과식초을 드시는 것은 식도에 영향을 미칠 수 있으므로 식도가 약하시면 드시지 마세요.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

빈속에 식초가 영향을 줄 수 있습니다. 사과식초로 혈당을 낮추려는 기대를 가지시기보다 식단조절 및 운동을 권유합니다.