하이닥

안녕하세요.
무릎이 원래 안 좋은 편이긴 하고 어디 부딪히거나 다치거나 무리한 운동을 한 적은 없습니다.
최근 무릎을 완전히 굽혔을때(쪼그려 앉는 수준) 왼쪽 무릎에서 찌르는 듯한 통증이 있습니다.
왼쪽 무릎의 전면 내측 아래쪽에 살짝 튀어나온 뼈같은 부분(사진에 검은색으로 표시) 근처가 아픈데요 ㅠ(빨간색 부분이 통증 발생하는 지점)
찌르는 듯한 통증 발생 이후 무릎을 다시 핀 상태로 서서 빨간색 칠한 부분 근처를 누르면 꽤 아프다가 시간이 지나면 다시 눌러도 안아픈 수준으로 괜찮아집니다.
무릎 구부리는 게 안좋다는 건 알고 있어서 가급적 안 하려고는 하는데 생활하다보면 아래에 있는 물건 꺼내거나 청소할 때 쭈그려 앉다가 찌르는 통증이 심해서 놀라곤 합니다..

질문은 두가지인데
1. 의심되는 질환이 있는지
2. 정확히 알아보려면 병원에서 어떤 검사를 해야하는지(무릎 문제로 자주 정형외과를 갔는데 보통 엑스레이만 찍고 뼈에는 이상 없으니 힘줄 아니면 연골일거라고 해서 약만 먹었는데 정확한 원인을 알고싶습니다.)

감사합니다.