Question
건강검진에서 요단백 양성이 나왔습니다
건강검진을 봤는데 2년연속 요단백 양성이 떴습니다 작년에 단백뇨가 양성이 떴을때는 일시적인것 이라고만 생각하고 따로 재검사를 받지 않았습니다. 하지만 이번 건강검진에서도 요단백 양성이 뜬걸 보니 심각해졌습니다. 아직 20대 초반인데 너무 막막하네요
현재 생활습관은
주3일 무산소운동과 유산소 운동을 합니다
물은 하루에 적어도 1리터 이상은 마시는 것 같습니다
보충제는 따로 먹지않으며
영양제는 유산균,식이섬유 가루를 섭취중입니다
단백뇨를 예방할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요ㅠㅠ