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골반저근의 뭉치는 이유가 뭔지 궁금해요
2024.01.14
제가 알수없는 고환통 성기통 회음부통이 있습니다.
골반저근 등 골반 근육의 뭉침이 원인인거 같습니다.
궁금한것이
골반저근의 뭉침의 원인이 뭘까?인데요
제가 해외 관련 의학 논문을 뒤져보니 이런 논문이 있더군요
근육 , 근막들은 서로 영향을 주고 받는다.
특히 복부 , 등 , 횡경막, 골반저로 구성된 코어 근육은 특정 목적을 위해 서로 긴밀하게 협조한다.
고로 만성통증이 이 구역에서 발생한경우 다른 원인이 배제된경우 이 근육들을 면밀히 봐야한다.
즉 코어 근육중 특정 부분이 문제가 생기면 다른지점에 영향을 주지 않을까요
제가 일단 앉을때 자세가 엄청 굽어있어요
병원을 가서 검사를 받을떄 마다 하복부에 힘이 너무 들어가있고
아마 트리거 포인트 가 있을수도 있다 했거든요.....
또 제가 이상하게 생각한것이 복부를 지압하면
멀리 떨어진 골반저근에 자극이 가면서
더 압력을 주면 음부신경 주사를 맞을떄 자극되었던 느낌으로 알수있는
음부신경이 찌릿거리는 느낌이 들면서
정확히 저의 증상부위인 성기 , 회음부 , 고환에서 칼같다고 해야하나요 날카로운 통증이 정확히 그 지점에서만 들어요
결론적으로 자세가 매우 굽은 사람이
여러 원인으로 코어 근육중 하나인 복부 근육에 트리거 포인트등 문제가 생겨서
골반저근 까지 영향을 줄수 있나요?
그렇다면 이 트리거 포인트는 치료할수있나요
골반저근 등 골반 근육의 뭉침이 원인인거 같습니다.
궁금한것이
골반저근의 뭉침의 원인이 뭘까?인데요
제가 해외 관련 의학 논문을 뒤져보니 이런 논문이 있더군요
근육 , 근막들은 서로 영향을 주고 받는다.
특히 복부 , 등 , 횡경막, 골반저로 구성된 코어 근육은 특정 목적을 위해 서로 긴밀하게 협조한다.
고로 만성통증이 이 구역에서 발생한경우 다른 원인이 배제된경우 이 근육들을 면밀히 봐야한다.
즉 코어 근육중 특정 부분이 문제가 생기면 다른지점에 영향을 주지 않을까요
제가 일단 앉을때 자세가 엄청 굽어있어요
병원을 가서 검사를 받을떄 마다 하복부에 힘이 너무 들어가있고
아마 트리거 포인트 가 있을수도 있다 했거든요.....
또 제가 이상하게 생각한것이 복부를 지압하면
멀리 떨어진 골반저근에 자극이 가면서
더 압력을 주면 음부신경 주사를 맞을떄 자극되었던 느낌으로 알수있는
음부신경이 찌릿거리는 느낌이 들면서
정확히 저의 증상부위인 성기 , 회음부 , 고환에서 칼같다고 해야하나요 날카로운 통증이 정확히 그 지점에서만 들어요
결론적으로 자세가 매우 굽은 사람이
여러 원인으로 코어 근육중 하나인 복부 근육에 트리거 포인트등 문제가 생겨서
골반저근 까지 영향을 줄수 있나요?
그렇다면 이 트리거 포인트는 치료할수있나요
answer
Re : 골반저근의 뭉치는 이유가 뭔지 궁금해요
정연준 전문의
청담봄여성의원
하이닥 스코어: 12
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안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 정연준입니다.
치료할 수 있습니다. 반복적으로 트리거포인트를 풀어주면서 현재의 악순환의 고리를 끊어줘야합니다.
많이 찾아보시고 공부하신 것 같은데, 말씀하시는 내용이 맞습니다. 서로 다 연결이 되어있고 굳이 그렇게 생각하지 않아도 당연하게 우리가 어떤 움직임을 할때 근육들은 서로 연계가 되어있지요. 만약 한쪽에서 문제가 발생해 제대로 역할을 하지 못한다면 다른 근육이 더 무리를 해야합니다. 조별과제를 하는데 한명이 아무것도 안한다면 남은 조원들이 더 많은 일을 해야하는 것과 같은 이치입니다.
애초에 트리거포인트가 발생하게 된 원인에 대해서는 딱! 이거때문이라고 설명하기는 어렵습니다. 말씀대로 자세의 문제, 그리고 크고 작은 평상시의 신체적 트라우마, 정신적인 스트레스, 영양소 결핍(현대사회에서 영양결핍은 살이 찌고 마르고의 문제가 아니고 몸을 더 원활하게 작동하게 하기 위한 여러가지 조효소의 미세한 결핍을 말합니다.) 같은 요인들이 통합적으로 작용하여 문제를 일으킨다고 보시면 되겠습니다.
그래서 치료 또한 통합적으로 접근해야하며 근육이나 신경을 치료하는 것 또한 한가지만으로는 부족할 수 있습니다. 음부신경통이라고 음부신경에 대해서만 치료를 하면 그러한 통증을 유발시킨 골반과 코어근육에 대한 치료는 이루어지지 않는 것입니다.
현재 진행중인 치료에 대해서 충분히 효과를 보지 못하신다면 내원하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
치료할 수 있습니다. 반복적으로 트리거포인트를 풀어주면서 현재의 악순환의 고리를 끊어줘야합니다.
많이 찾아보시고 공부하신 것 같은데, 말씀하시는 내용이 맞습니다. 서로 다 연결이 되어있고 굳이 그렇게 생각하지 않아도 당연하게 우리가 어떤 움직임을 할때 근육들은 서로 연계가 되어있지요. 만약 한쪽에서 문제가 발생해 제대로 역할을 하지 못한다면 다른 근육이 더 무리를 해야합니다. 조별과제를 하는데 한명이 아무것도 안한다면 남은 조원들이 더 많은 일을 해야하는 것과 같은 이치입니다.
애초에 트리거포인트가 발생하게 된 원인에 대해서는 딱! 이거때문이라고 설명하기는 어렵습니다. 말씀대로 자세의 문제, 그리고 크고 작은 평상시의 신체적 트라우마, 정신적인 스트레스, 영양소 결핍(현대사회에서 영양결핍은 살이 찌고 마르고의 문제가 아니고 몸을 더 원활하게 작동하게 하기 위한 여러가지 조효소의 미세한 결핍을 말합니다.) 같은 요인들이 통합적으로 작용하여 문제를 일으킨다고 보시면 되겠습니다.
그래서 치료 또한 통합적으로 접근해야하며 근육이나 신경을 치료하는 것 또한 한가지만으로는 부족할 수 있습니다. 음부신경통이라고 음부신경에 대해서만 치료를 하면 그러한 통증을 유발시킨 골반과 코어근육에 대한 치료는 이루어지지 않는 것입니다.
현재 진행중인 치료에 대해서 충분히 효과를 보지 못하신다면 내원하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.