안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
다리에 꿀렁이는 느낌이 계속 드는 것은 근육 경련이 원인일 수 있습니다. 근육 경련은 근육이 수축하고 이완하는 것이 정상적인 것보다 빨라지는 현상입니다. 근육 경련은 갑자기 발생하고 통증이 심할 수 있습니다. 근육 경련은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 대부분은 탈수나 과도한 운동, 스트레스, 과로, 카페인 섭취, 흡연, 알코올 섭취, 약물 복용 등의 원인으로 발생합니다. 근육 경련이 심한 경우 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
근육 경련을 예방하려면 충분한 수분을 섭취하고, 과도한 운동을 피하고, 스트레스를 줄이고, 과로하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 카페인 섭취, 흡연, 알코올 섭취, 약물 복용 등을 피하는 것이 좋습니다.
근육 경련이 심한 경우 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.