Question
지방간 체중감량 속도에 관해
작년 10월 즈음에 심장 질환이 있나 싶어
심장 내과 초음파 검사를ㅇ 받았습니다만
오히려 심장은 정상이나 체내 콜레스테롤 수치 및
지방간이 많아 관리해야한다 하시더군요
바로 관리했어야하나 12월 중순까지 일이 바빠 관리하지 못해
뒤늦게 12월 말부터 식이 및 운동으로 감량을 시작하여
체중이 96~95kg에서 현재 약 88kg까지 감량한 상태입니다.
다만 또 찾아보니 감량속도가 지나치게 빨라도 오히려 지방간에 악영향응 줄 수 있다고 하던데 수치상으로 보면
지금까지 한달 안되는 시간동안 약 7kg정도 감량한게 됩니다만.
이게 지방간에 크게 악영향을 주게 될까요?
그렇다면 감량속도를 얼마나 늦추는게 좋을까요