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22개월아기 잠 퇴행이 심각해요
2024.01.23
제목 그대로입니다.
원래는 9시쯤
침대에같이 누워있으면 스르르 잠들고
전 나와서 집안일했어요.
21갤 후반기부터
재접근기와 잠퇴행이 같이온거같아요.
재접근기 현상은 많이 없어졌는데
밤 9시전에 같이 누워도
나가서 놀려합니다.
30분 버텨봐도 울음소리만 커지고
목 긁으며 우는아니라 편도부어서
열 날까봐 더 울리진 못하겠더라구요..
(오열하면 얼굴에 발진생겨요)
졸린 기색도 없어요.
나가서 아주 신나게 놉니다.
전체소등도 소용없어요.
밤 11시쯤 되면
저랑 남편은 너무피곤해서 뻗기직전이구요
(따라다니면거 치워도 계속 어지르니 포기하고
다음날 어린이집가면 치움)
12시쯤엔 저희가 자야해서 억지로 재웁니다.
침대방에 아예 안들어가려해서
포데기하거나 안아재워요.
푹 잠들면 눕히는데
이것도 잘 깨서 하루에 4번이상 반복합니다.
성공해도 1-2시간후에 깨서 오열.
운 좋으면 잠연장되지만
운이 좋지않으면 다시 포데기입니다.
지금 10일째인데 죽을거같아요 ㅜㅜ
우리딸 22갤, 14.6kg 입니다 ㅜㅜㅜ
자다가깨면 눈감고 오열하다가
또 눈뜨기도 하는데…..
단순 잠퇴행 맞을까요 ?
시간이 지나면 돌아올까요…?
잠자리독서 정적활동 다 해봤는데
잠시뿐이고 침대에서 꼭 나가려고 합니다 ㅜㅠㅠㅠ
답변 부탁드립니다….
원래는 9시쯤
침대에같이 누워있으면 스르르 잠들고
전 나와서 집안일했어요.
21갤 후반기부터
재접근기와 잠퇴행이 같이온거같아요.
재접근기 현상은 많이 없어졌는데
밤 9시전에 같이 누워도
나가서 놀려합니다.
30분 버텨봐도 울음소리만 커지고
목 긁으며 우는아니라 편도부어서
열 날까봐 더 울리진 못하겠더라구요..
(오열하면 얼굴에 발진생겨요)
졸린 기색도 없어요.
나가서 아주 신나게 놉니다.
전체소등도 소용없어요.
밤 11시쯤 되면
저랑 남편은 너무피곤해서 뻗기직전이구요
(따라다니면거 치워도 계속 어지르니 포기하고
다음날 어린이집가면 치움)
12시쯤엔 저희가 자야해서 억지로 재웁니다.
침대방에 아예 안들어가려해서
포데기하거나 안아재워요.
푹 잠들면 눕히는데
이것도 잘 깨서 하루에 4번이상 반복합니다.
성공해도 1-2시간후에 깨서 오열.
운 좋으면 잠연장되지만
운이 좋지않으면 다시 포데기입니다.
지금 10일째인데 죽을거같아요 ㅜㅜ
우리딸 22갤, 14.6kg 입니다 ㅜㅜㅜ
자다가깨면 눈감고 오열하다가
또 눈뜨기도 하는데…..
단순 잠퇴행 맞을까요 ?
시간이 지나면 돌아올까요…?
잠자리독서 정적활동 다 해봤는데
잠시뿐이고 침대에서 꼭 나가려고 합니다 ㅜㅠㅠㅠ
답변 부탁드립니다….
answer
Re : 22개월아기 잠 퇴행이 심각해요
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1817
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
22개월 아기의 잠 퇴행은 흔한 현상입니다. 이 시기에 아기들은 새로운 기술을 배우고, 세상을 탐색하며, 감정적으로 변덕스러워지기 시작합니다. 이러한 변화들은 모두 아기의 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.
아기의 잠 퇴행은 보통 몇 주 동안 지속되며, 그 후에는 아기의 수면 패턴이 다시 정상으로 돌아옵니다. 이 기간 동안에는 아기의 수면 습관을 조정하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략을 사용할 수 있습니다.
아기와 함께 규칙적인 취침 시간을 유지하십시오. 아기의 취침 시간이 매일 비슷하도록 하여 아기의 신체가 잠을 잘 준비할 수 있도록 도와주세요.
아기에게 편안한 수면 환경을 조성해 주세요. 아기의 침실은 어둡고 조용하며 시원해야 합니다.
아기에게 충분한 낮잠을 취하게 해주세요. 아기가 충분한 낮잠을 취하면 밤에 더 잘 잘 수 있습니다.
아기에게 잠자리 독서를 해주세요. 잠자리 독서는 아기의 긴장을 풀고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
아기가 잠에서 깨면 침대에 다시 데려가서 재우세요. 아기가 잠에서 깨면 침대에서 일어나지 않도록 해주세요.
이러한 전략을 따르면 아기의 잠 퇴행을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아기의 잠 퇴행이 심각하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
22개월 아기의 잠 퇴행은 흔한 현상입니다. 이 시기에 아기들은 새로운 기술을 배우고, 세상을 탐색하며, 감정적으로 변덕스러워지기 시작합니다. 이러한 변화들은 모두 아기의 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.
아기의 잠 퇴행은 보통 몇 주 동안 지속되며, 그 후에는 아기의 수면 패턴이 다시 정상으로 돌아옵니다. 이 기간 동안에는 아기의 수면 습관을 조정하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략을 사용할 수 있습니다.
아기와 함께 규칙적인 취침 시간을 유지하십시오. 아기의 취침 시간이 매일 비슷하도록 하여 아기의 신체가 잠을 잘 준비할 수 있도록 도와주세요.
아기에게 편안한 수면 환경을 조성해 주세요. 아기의 침실은 어둡고 조용하며 시원해야 합니다.
아기에게 충분한 낮잠을 취하게 해주세요. 아기가 충분한 낮잠을 취하면 밤에 더 잘 잘 수 있습니다.
아기에게 잠자리 독서를 해주세요. 잠자리 독서는 아기의 긴장을 풀고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
아기가 잠에서 깨면 침대에 다시 데려가서 재우세요. 아기가 잠에서 깨면 침대에서 일어나지 않도록 해주세요.
이러한 전략을 따르면 아기의 잠 퇴행을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아기의 잠 퇴행이 심각하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.