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딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
2024.01.28
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TAG :
정신/신경계
,
가정의학과
,
정신건강의학과
몸에 치명적인 문제가 생길 수 있나요?
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Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 522
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
하루 이틀 2시간 잔다고 건강에 위중한 영향을 미치는 문제는 발생하지 않습니다. 하지만 수면은 충분하게 취하는 것이
우리 몸에 당연히 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
몸에 큰 스트레스가 되긴 하겠지만 치명적인 문제가 생길 것으로 판단되지는 않습니다. 무슨일 있으신가요? 잘자고 깨어있는 시간에 집중하시는 것이 훨씬 더 효율적입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3121
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 수면을 하루 4시간 이상 취하지 않으면 전반적인 몸이나 정신건강에 위협이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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