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딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
2024.01.28
몸에 치명적인 문제가 생길 수 있나요?
answer
Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
김창래 전문의
삼성열린내과의원
하이닥 스코어: 532
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
하루 이틀 2시간 잔다고 건강에 위중한 영향을 미치는 문제는 발생하지 않습니다. 하지만 수면은 충분하게 취하는 것이
우리 몸에 당연히 좋습니다.
하루 이틀 2시간 잔다고 건강에 위중한 영향을 미치는 문제는 발생하지 않습니다. 하지만 수면은 충분하게 취하는 것이
우리 몸에 당연히 좋습니다.
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Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5113
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
몸에 큰 스트레스가 되긴 하겠지만 치명적인 문제가 생길 것으로 판단되지는 않습니다. 무슨일 있으신가요? 잘자고 깨어있는 시간에 집중하시는 것이 훨씬 더 효율적입니다.
몸에 큰 스트레스가 되긴 하겠지만 치명적인 문제가 생길 것으로 판단되지는 않습니다. 무슨일 있으신가요? 잘자고 깨어있는 시간에 집중하시는 것이 훨씬 더 효율적입니다.
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Re : 딱 하루 이틀만 하루 2시간 자면
송슬기 전문의
신세계항외과의원
하이닥 스코어: 3123
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 수면을 하루 4시간 이상 취하지 않으면 전반적인 몸이나 정신건강에 위협이 될 수 있습니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 수면을 하루 4시간 이상 취하지 않으면 전반적인 몸이나 정신건강에 위협이 될 수 있습니다.