하이닥

20대 남성입니다.
토요일부터 이유 모를 어지럼증과 두통(열X)이 있었다가 일요일에 좀 나아졌습니다

그런데 무엇때문인지 그저께부터 잠을 못자고있습니다
일요일에서 월요일로 넘어가는 밤에 12시반부터 잠을 청하려했으니 뒤척이다가 새벽 3시40분쯤? 잠들었구요
어제는 오전6시에 일어나서 이동할일이 있어서 결국 2시간반정도밖에 못잤습니다.
그래서 이동하는 시간에 차에서 거의 골아떨어지다시피 잠깐 잠들어버렸었습니다
차에서 잔시간까지 실제잔시간은 4시간반정도됩니다.

그리고 월요일에서 화요일로 넘어가는 밤,즉 오늘
새벽 1시반부터 잠을 청하려고 하는데 지금 이 글을 쓰고있는 5시까지 잠을 못잤고 그냥 깨어있으려고 합니다.

인터넷에 돌아다니는 478호흡법이나 몸에힘빼서 잠을 청하는법이나 빗소리같은 수면 asmr도 틀어보았으나 딱히 큰 효과가 없었습니다.

평소에도 이런저런 걱정이 많아서 그렇게 빨리 잠드는 편은 아니긴한데
이렇게 오래 잠못든적은 처음입니다..
괜히 어디서 프리온질병중 하나인 치명적불면증이라는 병을 들은적이 있어 그 병이 아닐까 하면서 더 불안에 빠지게됩니다.
일에 지장이 갈까봐 걱정입니다.

정신건강의학과 방문하여 약물치료 받는것이 좋을까요?