하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
부종이 있는 경우 초음파검사가 유용합니다.
병원을 가지 않는 경우 첫날은 냉찜질
이틀째부터는 온찜질
운동제한이 필요하며
소염제를 사서 드시게 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 무릎관절에 물이나 피가 찼을 가능성이 있기 때문에 가급적이면 병원 진료하세요.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
무릎이 많이 붓고 아프다고 하면 무릎내부 구조물 특히 연골 같은 곳의 손상 가능성이있으니 정형외과 진료 받아보셔요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

계단에서 삐끗한 후 무릎 통증과 붓기가 있다면, 우선 RICE 요법을 시행해보세요. RICE 요법은 Rest(휴식), Ice(얼음찜질), Compression(압박), Elevation(고정)의 약자입니다.

* Rest(휴식): 무릎에 체중을 실으면 통증이 더 심해질 수 있으므로, 무릎을 사용하지 않고 휴식을 취하세요.
* Ice(얼음찜질): 얼음찜질을 하면 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다. 얼음을 싸서 무릎에 10~15분간 찜질하세요. 하루에 3~4번 찜질해도 좋습니다.
* Compression(압박): 무릎에 압박을 가하면 붓기를 줄일 수 있습니다. 압박붕대를 감거나 압박스타킹을 신어보세요.
* Elevation(고정): 무릎을 심장보다 높게 올려놓으면 붓기를 줄일 수 있습니다. 베개를 무릎 밑에 받쳐서 무릎을 높게 올려놓으세요.

RICE 요법을 시행해도 통증과 붓기가 지속된다면, 병원에 방문하여 진료를 받아보세요. 의사는 무릎을 진찰하고, 필요한 검사를 시행한 후 치료를 하도록 도와드릴 것입니다.

RICE 요법은 삐끗한 후 무릎 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증과 붓기가 지속된다면, 병원에 방문하여 진료를 받아보세요.