하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 설염이 있는지 확인하시고 이비인후과 진료도 같이 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

혀 위치를 의식하고 계속 혀가 입천장에 붙어있나 확인하고 혀가 계속 느껴지는 것은 혀 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 혀 근육 긴장을 풀기 위해서는 혀를 입천장에 붙이지 않고 자연스럽게 놓아두는 것이 좋습니다. 또한, 혀 위치를 의식하지 않기 위해서는 다른 일에 집중하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 책을 읽거나 음악을 듣는 등 혀가 아닌 다른 일에 집중하면 혀 위치를 의식하지 않게 됩니다. 혀 근육 긴장과 혀 위치 의식은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 다만, 혀 근육 긴장과 혀 위치 의식이 심해 일상생활에 지장을 줄 정도라면 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
왜, 또 언제부터 혀의 위치에 신경을 쓰기시작하셨는지요? 계속 되거나 심해지면 정신건강의학과 진료 상담을 받아보시는것을 권합니다