하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

전방각이 좁은 사람은 안압이 올라가는 헬스 같은 운동을 주의해야 합니다.
전방각이 좁은 경우, 안압이 올라가면 녹내장이 생길 위험이 높기 때문입니다.
녹내장은 시신경이 손상되어 시력이 점점 떨어지는 질환입니다.
녹내장은 치료가 어렵고, 심한 경우 실명에 이를 수 있습니다.
따라서 전방각이 좁은 사람은 안압을 높이는 운동을 피하는 것이 좋습니다.
안압을 높이는 운동으로는 헬스, 달리기, 줄넘기 등이 있습니다.
전방각이 좁은 사람은 평소에 안압을 낮추는 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.
안압을 낮추는 생활습관으로는 금연, 절주, 적정 체중 유지, 규칙적인 운동 등이 있습니다.
또한, 전방각이 좁은 사람은 정기적으로 안과 검진을 받아야 합니다.
안과 검진을 통해 안압을 관리하고, 녹내장이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

안녕하세요

#요약
무산소운동은 안압을 높일 수 있기 때문이며,
꾸준한 걷기, 조깅, 자전거 타기 등이 권장됩니다.

전방각은 각막과 홍채가 만나는 계곡 같은 구조물로 방수가 배출되는 부분입니다.

전방각이 일정한 각도 이상으로 열려 있어야 방수가 원활하게 배출되지만,
너무 좁아져 있으면 방수유출에 장애가 생길 수 있습니다.

규칙적 운동은 혈액순환을 도와 녹내장예방과 진행속도조절에 큰 도움이 됩니다.

녹내장위험군이거나 녹내장으로 진단받았다면
무산소운동보다 유산소운동이 좋습니다.

무산소운동은 안압을 높일 수 있기 때문이며,
꾸준한 걷기, 조깅, 자전거 타기 등이 권장됩니다.


건승하세요