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습관적으로 계획을 어기면서 쾌감을 느껴요. 이거도 정신병일까요?
2024.02.09
오전에 일어나서 영화 30분만 보고 독서해야지 했는데,
영화를 1시간 보고 독서를 한다던지
이렇게 하자고
5초전에 컴퓨터 메모장에다가 적어두고
바로 영화를 틀어서 보고있어요.ㅠ
근데 이런거에서 쾌감을 느껴요. 계획을 어기는거에서..
누군가는 계획을 지키고 맞게 지켜나가는거에서 성취감을 느낀다는데
저는 왜 이러는걸까요 5초전에 적어놓고 바로 이래요
이거도 일종의 정신병으로 봐야할까요?ㅠㅠ
영화를 1시간 보고 독서를 한다던지
이렇게 하자고
5초전에 컴퓨터 메모장에다가 적어두고
바로 영화를 틀어서 보고있어요.ㅠ
근데 이런거에서 쾌감을 느껴요. 계획을 어기는거에서..
누군가는 계획을 지키고 맞게 지켜나가는거에서 성취감을 느낀다는데
저는 왜 이러는걸까요 5초전에 적어놓고 바로 이래요
이거도 일종의 정신병으로 봐야할까요?ㅠㅠ
answer
Re : 습관적으로 계획을 어기면서 쾌감을 느껴요. 이거도 정신병일까요?
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1817
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
습관적으로 계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것에 대해서는 심리학적으로 아직 명확한 정의가 없지만, 일종의 자기파괴적인 행동이라고 볼 수 있습니다. 자기파괴적인 행동은 자신의 신체나 정신을 해치는 행동으로, 자살시도, 약물 남용, 폭식, 과식, 과도한 음주, 흡연, 도박, 성관계 등의 행위를 포함합니다. 자기파괴적인 행동은 스트레스를 해소하거나 자신을 통제할 수 있다는 느낌을 얻기 위해 하는 경우가 많습니다.
계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것 역시 자기파괴적인 행동의 일종으로 볼 수 있습니다. 자기파괴적인 행동은 정신건강의학과에서 진단하고 치료할 수 있는 질환입니다. 따라서 계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것이 지속된다면 정신건강의학과에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
습관적으로 계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것에 대해서는 심리학적으로 아직 명확한 정의가 없지만, 일종의 자기파괴적인 행동이라고 볼 수 있습니다. 자기파괴적인 행동은 자신의 신체나 정신을 해치는 행동으로, 자살시도, 약물 남용, 폭식, 과식, 과도한 음주, 흡연, 도박, 성관계 등의 행위를 포함합니다. 자기파괴적인 행동은 스트레스를 해소하거나 자신을 통제할 수 있다는 느낌을 얻기 위해 하는 경우가 많습니다.
계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것 역시 자기파괴적인 행동의 일종으로 볼 수 있습니다. 자기파괴적인 행동은 정신건강의학과에서 진단하고 치료할 수 있는 질환입니다. 따라서 계획을 어기면서 쾌감을 느끼는 것이 지속된다면 정신건강의학과에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.